Produkte zum Begriff Dehnen:
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Außen Boden Lampe Einbau Leuchte Grundstück Strahler Fernbedienung im Set inkl. RGB LED Leuchtmittel
Beschreibung Robuste und Innovative Bodeneinbauleuchte aus Edelstahl. Diese Einbauleuchte ist perfekt geeignet um Ihnen einen sicheren Weg zu leiten. Ganz egal wo Sie diese Leuchte verwenden, ein Sturz kann vermieden werden, denn Ihr Weg wird hell beleuchtet. Aufgrund der Schutzart IP67 hält die Leuchte äußeren Einflüssen stand und ist somit perfekt für den Einsatz im Außenbereich geeignet. Außerdem kann die Leuchte dank des Stoßfestigkeitsgrads IK09 Belastungen von bis zu 2 Tonnen ausgesetzt werden. Durch die innovative Klick-Technologie wird das Wechseln des Leuchtmittels zum Kinderspiel! Mittels der mitgelieferten Fernbedienung kann das RGB Leuchtmittel in verschiedene Farben eingestellt werden und sorgt damit für stimmungsvolle Beleuchtung. Im Vergleich zu normalen Leuchten verbrauchen LED-Strahler einen minimalen Anteil an Strom und liegen im Verbrauch sogar unter Energiesparleuchten. Dies schont die Umwelt und Ihren Geldbeutel. Ein hochwertiges, energiesparendes RGB Leuchtmittel, ein LED Leuchtmittel, sowie eine Fernbedienung zur Weißlicht und RGB-Steuerung sind im Lieferumfang enthalten. Details • Leuchtentyp: Bodeneinbauleuchte • Material: Aluminium Druckguss • Front: Edelstahl • Lampenschirm: Stoßfestes Schutzglas • Schutzart: IP67 • Stoßfestigkeitsgrad: IK09 • Wechsel des Leuchtmittels durch Klick-Technologie • Maße Länge x Breite x Höhe in cm: 11x11x14,5 • Durchmesser Lichtaustritt in cm: 4,8 • Fassung: 1x GU10 • Leuchtmittel enthalten: Ja • Leistung Leuchtmittel RGB LED: 4 Watt • Lichtstrom RGB LED: 220 Lumen • Lichtfarbe: warmweiß • Fernbedienung: Nur für das Leuchtmittel • Betriebsspannung: 220V bis 240V Details Leuchtmittel • Leuchtmitteltyp: RGB-LED • Sockel: GU10 • Material: Kunststoff, weiß • Lichtfarbe: RGB-Farbmodus (15 Farben wählbar) • Lichtstrom: 220 lm (Lumen) • Energieverbrauch: 4 kWh/1000h • Farbtemperatur: 3000 K (Kelvin) • Lichtfarbe: warmweiß • Farbwiedergabe (CRI): >80 • Nennleistungsaufnahme: 4 W (Watt) • Nennlebensdauer: 15.000 h (Stunden) • Schaltzyklen: 15.000x • Betriebsspannung: 220-240 V (Volt) • Netzfrequenz: 50 bis 60 Hz (Hertz) • Quecksilbergehalt : 0 mg (Milligramm) • Umgebungstemperatur:-20°C bis +40°C • Dimmbar: ja • Verwendung mit Sensor/Timer möglich: ja • Nomineller Halbwertswinkel: 120° (Grad) • Maße ØxH in mm: 50x57 • Anlaufzeit bis 100%: 0,5 Sek. (Sekunden) IR-Fernbedienung • RGB-Auswahl (15 Farben fixierbar) • Farbwechselfunktion: verschiedene Geschwindigkeiten • Dimmbar mit Fernbedienung • Memory Funktion • Maße BxH in mm: 50x85 Leuchtentyp: Bodeneinbauleuchte Material: Aluminium Druckguss Front: Edelstahl Lampenschirm: Stoßfestes Schutzglas Schutzart: IP67
Preis: 28.80 € | Versand*: 5.90 € -
Premium 10 kg Composite Eigentum Propangasflasche gefüllt
<div> <b></b><div><b></b><div><span style="letter-spacing:0px;">Die Composite Gasflasche wurde als moderne Alternative zu den traditionellen Stahl-Gasflaschen designed. Produziert aus fortschrittlichem Kunststoff und Verbundwerkstoff, vereinen die Composite-Gasflaschen kompromisslos Sicherheit, Qualität, Design und Innovation. Der Clue ist der transluzente Glasfaser Druckkörper, welcher den </span><b style="letter-spacing:0px;">Füllstand </b><span style="letter-spacing:0px;">sichtbar macht. Diese moderne Propan-Gasflasche kann von jedem Direktabfüller befüllt werden. Sehr lange Lebensdauer durch nachhaltige und rostfreie Materialien.</span></div></div></div><div><br /></div><div><b>Gewichts-Vorteil:</b></div><div>11 kg Gasflasche Stahl gefüllt: ca. 22 kg</div><div>10 kg Kunststoff Gasflasche gefüllt: ca 15,30 kg<br /></div><div><br /><div><b>Anwendung:</b></div><div>Die Premium Kunststof...
Preis: 124.00 € | Versand*: 59.00 € -
Hawaiianisches Grundstück (4 Zimmer)
Wenn Sie darüber nachdenken, eine große Party zu organisieren, können Sie sich jetzt das Hawaii-Paket zum besten Preis sichern (4 Zimmer) und andere Produkte, um eine einzigartige und festliche Atmosphäre zu schaffen!Art: ZubehörHalskette
Preis: 36.87 € | Versand*: 0.00 € -
2x Außen Einbau Strahler Edelstahl Grundstück Boden Lampen Hof Spot Leuchten im Set inkl. LED Leuchtmittel
Beschreibung Bodeneinbaustrahler aus Edelstahl und klarem Glas. Dieser Einbaustrahler ist mit bis zu 2000kg befahrbar und durch die Schutzart IP65 optimal für den Außenbereich geeignet. Gestalten Sie sich mit mehreren dieser Lampen zum Beispiel eine beleuchtete Einfahrt zur Garage, den Hof oder einen Weg zur Haustür. Im Lieferumfang sind zwei Bodeneinbauleuchten enthalten! Details Lampe • Lampentyp: Einbaustrahler • Material: Edelstahl • Lampenschirm: Glas klar • Form: rund, Ausschnitt: 9,1cm • Bodeneinbaustrahler befahrbar bis 2000kg • Schutzart: IP65 • Durchmesser x Höhe in cm: 11 x 12,3 • Fassung: 1x GU10 • Leuchtmittel enthalten: ja • Leistung Leuchtmittel: 1x 3 Watt • Lichtstrom: 1x 210 Lumen • Lichtfarbe: warmweiß • Stromversorgung: 230V Details Leuchtmittel • Leuchtmitteltyp: LED • Sockel: GU10 • Bauform: Reflektorstrahler • Material: Kunststoff • Lichtstrom: 210 lm (Lumen) • Energieverbrauch: 3 kWh/1000h • Farbtemperatur: 3000 K (Kelvin) • Lichtfarbe: warmweiß • Farbwiedergabe (Ra): 80 • Nennleistungsaufnahme: 3 W (Watt) • Energieersparnis: 80% • Bemessungsspitzenlichtstärke: 100 cd (Candela) • Vergleich zur normalen Glühbirne: 3 Watt = 25 Watt • Nennlebensdauer: 20.000 h (Stunden) • Schaltzyklen: 15.000x • Betriebsspannung: 220-240 V (Volt) • Netzfrequenz: 50 Hz (Hertz) • Quecksilbergehalt : 0 mg (Milligramm) • nomineller Halbwertswinkel: 110° (Grad) • Umgebungstemperatur: -20° bis +45° • Dimmbar: nein • Maße L x Ø in mm: 57 x 50 • Anlaufzeit bis 60%: 1s (Sekunden) • Zündzeit: 0,5s (Sekunden) Material: Edelstahl Lampenschirm: Glas klar Schutzart: IP65 Bodeneinbaustrahler befahrbar bis 2000kg Durchmesser x Höhe in cm: 11 x 12,3
Preis: 46.90 € | Versand*: 5.90 € -
4x Premium 10 kg Composite Eigentum Propangasflasche gefüllt
Die Composite Gasflasche wurde als moderne Alternative zu den traditionellen Stahl-Gasflaschen designed. Produziert aus fortschrittlichem Kunststoff und Verbundwerkstoff, vereinen die Composite-Gasflaschen kompromisslos Sicherheit, Qualität, Design und Innovation. Der Clue ist der transluzente Glasfaser Druckkörper, welcher den <b>Füllstand </b>sichtbar macht. Diese moderne Propan-Gasflasche kann von jedem Direktabfüller befüllt werden. Sehr lange Lebensdauer durch nachhaltige und rostfreie Materialien.<br><br> <h5>Gewichts-Vorteil:</h5><ul> <li>11 kg Gasflasche Stahl gefüllt: ca. 22 kg</li> <li>10 kg Kunststoff Gasflasche gefüllt: ca. 15,30 kg</li></ul><br> <h5>Anwendung:</h5> Die Premium Kunststoff-Gasflaschen sind Kauf-Flaschen (Eigentumsflaschen) und eignen sich für eine große Bandbreite an Einsatzmöglichkeiten, wie beispielsweise gewerbliche und private Zwecke, aber auch für den Ein...
Preis: 496.00 € | Versand*: 59.00 € -
2x Premium 10 kg Composite Eigentum Propangasflasche gefüllt
Die Composite Gasflasche wurde als moderne Alternative zu den traditionellen Stahl-Gasflaschen designed. Produziert aus fortschrittlichem Kunststoff und Verbundwerkstoff, vereinen die Composite-Gasflaschen kompromisslos Sicherheit, Qualität, Design und Innovation. Der Clue ist der transluzente Glasfaser Druckkörper, welcher den <b>Füllstand </b>sichtbar macht. Diese moderne Propan-Gasflasche kann von jedem Direktabfüller befüllt werden. Sehr lange Lebensdauer durch nachhaltige und rostfreie Materialien.<br><br> <h5>Gewichts-Vorteil:</h5><ul> <li>11 kg Gasflasche Stahl gefüllt: ca. 22 kg</li> <li>10 kg Kunststoff Gasflasche gefüllt: ca. 15,30 kg</li></ul><br> <h5>Anwendung:</h5> Die Premium Kunststoff-Gasflaschen sind Kauf-Flaschen (Eigentumsflaschen) und eignen sich für eine große Bandbreite an Einsatzmöglichkeiten, wie beispielsweise gewerbliche und private Zwecke, aber auch für den Ein...
Preis: 248.00 € | Versand*: 59.00 € -
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Sichern Sie Ihr Eigentum stilvoll und effizient mit unseren maßgeschneiderten Eigentum-Aufklebern, die mit den Maßen 30x13 mm perfekt dimensioniert sind. Diese Aufkleber verfügen über einen extrem starken Klebstoff, der eine dauerhafte Haftung auf diversen Oberflächen gewährleistet und selbst unter schwierigen Bedingungen nicht nachlässt. Personalisieren Sie Ihre Aufkleber mit Ihrem eigenen Namen oder dem Namen Ihres Unternehmens, um Ihre Gegenstände eindeutig zu identifizieren und vor Verwechslungen oder Verlust zu schützen. Die Haltbarkeit dieser Aufkleber ist außergewöhnlich. Sie sind mit einer schützenden Oberfläche versehen, die sie vor Kratzern bewahrt, was sie ideal für regelmäßig genutzte oder transportierte Objekte macht. Außerdem widerstehen sie problemlos der Einwirkung von Reinigungsmitteln, so dass die Kennzeichnung auch bei häufiger Reinigung klar und deutlich bleibt....
Preis: 9.90 € | Versand*: 3.60 € -
Personalisierte Eigentum-Aufkleber 30x13 mm - stark haftende Etiketten
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Preis: 12.90 € | Versand*: 3.60 € -
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Preis: 6.90 € | Versand*: 3.60 € -
Hinweiszeichen ( 3000277178 ) Grundstück betreten verboten Kunststoff
Hinweiszeichen ( 3000277178 ) Grundstück betreten verboten Kunststoff
Preis: 25.02 € | Versand*: 0.00 € -
3x Premium 10 kg Composite Eigentum Propangasflasche gefüllt inkl. Lecksuchspra...
Die Composite Gasflasche wurde als moderne Alternative zu den traditionellen Stahl-Gasflaschen designed. Produziert aus fortschrittlichem Kunststoff und Verbundwerkstoff, vereinen die Composite-Gasflaschen kompromisslos Sicherheit, Qualität, Design und Innovation. Der Clue ist der transluzente Glasfaser Druckkörper, welcher den <b>Füllstand </b>sichtbar macht. Diese moderne Propan-Gasflasche kann von jedem Direktabfüller befüllt werden. Sehr lange Lebensdauer durch nachhaltige und rostfreie Materialien.<br><br> <h5>Gewichts-Vorteil:</h5><ul> <li>11 kg Gasflasche Stahl gefüllt: ca. 22 kg</li> <li>10 kg Kunststoff Gasflasche gefüllt: ca. 15,30 kg</li></ul><br> <h5>Anwendung:</h5> Die Premium Kunststoff-Gasflaschen sind Kauf-Flaschen (Eigentumsflaschen) und eignen sich für eine große Bandbreite an Einsatzmöglichkeiten, wie beispielsweise gewerbliche und private Zwecke, aber auch für den Ein...
Preis: 372.00 € | Versand*: 59.00 € -
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Ähnliche Suchbegriffe für Dehnen:
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Was bedeutet dehnen?
Was bedeutet dehnen? Dehnen ist eine Form der körperlichen Aktivität, bei der die Muskeln gedehnt werden, um ihre Flexibilität, Beweglichkeit und Durchblutung zu verbessern. Durch regelmäßiges Dehnen können Muskelverspannungen gelöst, die Muskulatur gestärkt und Verletzungen vorgebeugt werden. Es gibt verschiedene Arten des Dehnens, wie zum Beispiel statisches Dehnen, dynamisches Dehnen oder Faszientraining. Dehnen ist ein wichtiger Bestandteil eines ausgewogenen Trainingsprogramms und sollte vor und nach dem Sport ausgeführt werden, um die Leistungsfähigkeit zu steigern und die Regeneration zu unterstützen.
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Kann dehnen schaden?
Ja, Dehnen kann schaden, wenn es falsch ausgeführt wird oder wenn man überdehnt. Zu starkes Dehnen kann zu Verletzungen wie Zerrungen oder Muskelfaserrissen führen. Es ist wichtig, vor dem Dehnen aufzuwärmen, um die Muskeln auf die Dehnung vorzubereiten. Außerdem sollte man darauf achten, die Dehnübungen langsam und kontrolliert auszuführen, ohne ruckartige Bewegungen. Es ist ratsam, sich von einem Trainer oder Physiotherapeuten beraten zu lassen, um ein individuelles Dehnprogramm zu erstellen und Verletzungen zu vermeiden.
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Warum Adduktoren dehnen?
Adduktoren dehnen ist wichtig, um die Flexibilität und Beweglichkeit in der Leistengegend zu verbessern. Durch regelmäßiges Dehnen der Adduktoren können Verletzungen wie Zerrungen oder Muskelrisse vorgebeugt werden. Außerdem kann eine verkürzte Adduktorengruppe zu Haltungsschäden und muskulären Dysbalancen führen. Ein gut gedehnter Adduktorenbereich kann auch die Leistungsfähigkeit bei sportlichen Aktivitäten steigern, da eine größere Bewegungsamplitude möglich ist. Daher ist es ratsam, die Adduktoren in das Dehnprogramm mit aufzunehmen.
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Warum Hüftbeuger dehnen?
Das Dehnen der Hüftbeuger ist wichtig, da diese Muskeln oft durch langes Sitzen oder eine unzureichende Bewegung eingeschränkt werden. Durch regelmäßiges Dehnen der Hüftbeuger kann die Flexibilität und Beweglichkeit in der Hüfte verbessert werden. Dies kann dazu beitragen, Rückenschmerzen zu lindern und die Haltung zu verbessern. Außerdem kann das Dehnen der Hüftbeuger die Leistung in sportlichen Aktivitäten wie Laufen, Radfahren oder Gewichtheben verbessern. Es kann auch dabei helfen, Verletzungen vorzubeugen, da flexible Hüftbeuger die Belastung auf andere Muskeln und Gelenke reduzieren können.
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Ist Dehnen ungesund?
Nein, Dehnen ist im Allgemeinen nicht ungesund. Es kann jedoch zu Verletzungen führen, wenn es falsch gemacht wird oder wenn man sich überdehnt. Es ist wichtig, das Dehnen richtig zu erlernen und auf den eigenen Körper zu hören, um Verletzungen zu vermeiden.
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Macht Dehnen dünn?
Dehnen allein führt nicht direkt zu Gewichtsverlust oder einer Reduzierung des Körperfettanteils. Das Dehnen kann jedoch Teil eines gesunden und aktiven Lebensstils sein, der zu einer besseren Körperhaltung, Flexibilität und Muskeltonus führt. Um Gewicht zu verlieren, ist es wichtig, regelmäßige körperliche Aktivität und eine ausgewogene Ernährung zu kombinieren.
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Ist Dehnen schädlich?
Dehnen kann schädlich sein, wenn es falsch gemacht wird oder übertrieben wird. Zu viel Dehnen kann zu Muskelzerrungen oder Verletzungen führen. Es ist wichtig, das Dehnen langsam und kontrolliert durchzuführen und auf den eigenen Körper zu hören.
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Kann man Faszien dehnen?
Kann man Faszien dehnen? Ja, Faszien können gedehnt werden, aber nicht auf die gleiche Weise wie Muskeln. Faszien sind bindegewebige Strukturen, die sich langsam anpassen und reagieren. Durch sanftes und langanhaltendes Dehnen können Faszien flexibler und geschmeidiger werden. Es ist wichtig, beim Dehnen der Faszien auf eine langsame und kontrollierte Bewegung zu achten, um Verletzungen zu vermeiden. Es gibt spezielle Übungen und Techniken, die darauf abzielen, die Faszien zu dehnen und zu mobilisieren.
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Wann ist Dehnen sinnvoll?
Wann ist Dehnen sinnvoll? Das Dehnen ist sinnvoll, um die Flexibilität der Muskeln zu verbessern und die Beweglichkeit der Gelenke zu erhöhen. Es kann helfen, Verletzungen vorzubeugen, insbesondere bei sportlichen Aktivitäten, die eine hohe Belastung für den Körper darstellen. Zudem kann Dehnen die Durchblutung fördern und die Regeneration nach dem Training unterstützen. Es ist wichtig, das Dehnen in das Aufwärmprogramm vor dem Sport oder das Cool-down nach dem Training zu integrieren, um die bestmöglichen Ergebnisse zu erzielen.
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Was bringt das Dehnen?
Was bringt das Dehnen? Das Dehnen hat viele Vorteile für den Körper. Es verbessert die Flexibilität der Muskeln und Gelenke, was die Beweglichkeit erhöht und das Verletzungsrisiko verringert. Zudem fördert das Dehnen die Durchblutung, was die Regeneration der Muskeln unterstützt. Es kann auch dabei helfen, Muskelverspannungen zu lösen und die Körperhaltung zu verbessern. Insgesamt trägt regelmäßiges Dehnen dazu bei, den Körper geschmeidig und leistungsfähig zu halten.
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Was bringt tägliches dehnen?
Tägliches Dehnen kann dazu beitragen, die Flexibilität und Beweglichkeit der Muskeln zu verbessern. Es kann auch helfen, die Durchblutung zu fördern und Verspannungen zu lösen. Durch regelmäßiges Dehnen können Verletzungen vorgebeugt werden, da die Muskeln geschmeidiger und widerstandsfähiger werden. Zudem kann Dehnen dazu beitragen, Stress abzubauen und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern. Es ist wichtig, beim Dehnen auf eine korrekte Ausführung zu achten und sich nicht zu überdehnen, um Verletzungen zu vermeiden.
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Warum ist Dehnen sinnvoll?
Dehnen ist sinnvoll, um die Flexibilität der Muskeln zu verbessern und die Beweglichkeit der Gelenke zu erhalten. Durch regelmäßiges Dehnen werden verkürzte Muskeln gedehnt und Verspannungen gelöst, was zu einer besseren Körperhaltung und einer geringeren Verletzungsgefahr führen kann. Zudem kann Dehnen die Durchblutung verbessern und die Regeneration nach dem Training beschleunigen. Es kann auch dazu beitragen, Stress abzubauen und die Entspannung zu fördern.
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